Marche nordique
Activité physique au Theresienstein et au lac Untreusee
Peu importe votre âge, votre sexe ou votre condition physique, la marche nordique s’adapte à tous que vous soyez débutant ou que vous aimiez vous dépasser.
Cette activité de marche sportive, qui se pratique à l’aide de bâtons, est comparable au ski de fond et s’adapte parfaitement pour un entraînement d’endurance. L’efficacité de la marche nordique se base sur le fait que les mouvements sont naturels et que 650 muscles sont sollicités pendant la marche. Plaisir, fitness, vitalité et joie de vivre sont garantis. Ce sport ne peut être efficace que s’il est bien effectué. C’est pourquoi une instruction technique et un équipement approprié sont nécessaires. Peu d’autres sports arrivent à combiner fitness et santé comme le fait la marche nordique.
Les itinéraires au Theresienstein
La marche nordique au Theresienstein est idéale car le relief diversifié permet de faire face à différent niveau de difficulté.
Un panneau d’information sur le parking « Lettenbachsee » permet aux sportifs de se renseigner sur les quatre itinéraires balisés se trouvant aux alentours du Theresienstein.
Les itinéraires au lac Untreusee
Ici aussi, les sportifs pourront profiter de parcours au relief diversifié.
Un panneau d’information se trouve près du ponton et permet aux sportifs de se renseigner sur les quatre itinéraires balisés se trouvant aux alentours du lac Untreusee.
